Jan Heleniak to wychowanek Unii Tarnów. Licencje w klasie 250ccm uzyskał już w sezonie 2021 na torze w Krośnie, rok później W Zielonej Górze pozytywnie przebrnął egzamin na licencje na 500ccm.
Młody żużlowiec przygodę z czarnym sportem rozpoczynał w UKS Jaskółki Tarnów pod okiem trenera Mirosława Cierniaka. Następnie na dużym torze przygotowywał się pod okiem trenera Pawła Barana, a od sezonu 2022 prowadził go i przygotowywał do egzaminu trener Stanisław Burza.
Urodzony w 2007 roku zawodnik będzie związany kontraktem z Unią Tarnów do 2025 roku.